Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Ugnsbakad spetskål

1

Points®

Total tid: 40 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 25 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Ugnsbakad kål blir otroligt gott! Denna är smaksatt med paprikapulver, chili och spiskummin, men smaksättningen kan givetvis varieras efter smak och vad du ska ha dem till.

ViktVäktarna - Ugnsbakad spetskål
ViktVäktarna - Ugnsbakad spetskål

Ingredienser

Spetskål

1 huvud(en)

Olivolja

1 msk

Paprikapulver

½ tsk

Chilipulver

¼ tsk

Spiskummin

½ tsk

Salladskrydda

1 tsk

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200°.

2

Skär kålen i klyftor. Lägg ner i en påse.

3

Blanda ihop olja och kryddor. Häll över i påsen, skaka runt så att kålen täcks.

4

Lägg över kålen på en plåt med bakplåtspapper och sätt in i ugn ca 25 minuter.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.