Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Ugnsrostade kycklinglår med paprika och oliver

3

Points®

Total tid: 30 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 25 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Enkel, snabb och god rätt har vi här! Kycklinglår, oliver, små spetspaprikor och brödkrutonger som rostas i ugn med rökt paprikapulver och sedan toppas med sherryvinäger och persilja är riktigt smarrigt.

ViktVäktarna - Ugnsrostade kycklinglår med paprika och oliver
ViktVäktarna - Ugnsrostade kycklinglår med paprika och oliver

Ingredienser

Paprikapulver

1 tsk, rökt

Salt

½ tsk

Svartpeppar

¼ tsk

Kycklinglår utan skinn

4 st, vikt avser ätlig del

Snackpaprika

12 st

Oliver i saltlag

12 stor(t)/stora, med pimiento

Olivolja

1 msk

Vitlök

2 klyfta(or)

Bröd ljust/vitt, typ lantbröd

85 g

Sherryvinäger

2 msk

Bladpersilja

1 knippe(n)

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200°.

2

Blanda ihop paprikapulver, salt och peppar.

3

Lägg kycklingen på en plåt med bakplåtspapper och krydda med ¼ tsk av kryddmixen. Lägg paprikor och oliver på plåten.

4

Blanda olja och finriven vitlök med resterande kryddmix och ringla över allt på plåten. Sätt in i ugnen 15 minuter.

5

Tärna brödet och lägg på pannan. Blanda runt med kycklingen, paprikorna och oliverna. Sätt in i ugnen tills kycklingen är genomstekt och brödet krispigt, ca 10 minuter.

6

Ringa över vinäger och toppa med hackad persilja.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.