Foto av Wokade grönsaker och fisk från WW ViktVäktarna

Wokade grönsaker och fisk

9
8
8
SmartPoints per portion
Total tid
25 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Medel
Fantastiska smaker som honung, ingefära, soja och sesamfrön höjer fisken och är sagolikt gott ihop med äggnudlar.

Ingredienser

Äggnudlar okokta

40 g

Wokgrönsaker

200 g

Hoki

150 g

Rapsolja

1 tsk

Honung, flytande

1 tsk

Ingefära

1 tsk

Japansk soja

1 msk

Sesamfrön

2 tsk

Margarin flytande 80%

1 tsk

Instruktioner

  1. Koka nudlarna. Hetta upp en wokpanna/stekpanna med olja och woka grönsakerna. Dela fisken i bitar och lägg i. Vänd ner honung, ingefära och soja. Servera med nudlarna.