Yoghurtsmoothie med blåbär och banan
7
Poäng®
Total tid: 5 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 2 • Svårighetsgrad: Lätt
Fruktig och läcker smoothie med blåbär och banan! Yoghurten gör smoothien tjock och krämig. När du mixar frukt till en dryck får du inte samma mättnadskänsla som när du tuggar den. Därför kan en smoothie eller dryck aldrig ha 0 Points.
Ingredienser
Banan
1 st
Blåbär
1 dl
Yoghurt, fruktyoghurt 0,5%
2½ dl, blåbär
Socker
1 tsk
Instruktioner
1
Mixa samman banan, blåbär och yoghurt till en slät dryck. Häll upp i 2 glas. Garnera med en skiva stjärnfrukt.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.