Aubergine- och zucchinilasagne
9
Points®
Total tid: 1 t 20 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 1 t • Portioner: 6 • Svårighetsgrad: Lätt
En vegetarisk lasagne där zucchini och aubergine utgör stjärnorna. Riktigt god!


Ingredienser
Lök
1 st, gul/gula
Vitlök
1 klyfta(or)
Krossade tomater
1 förp
Socker
1 tsk
Salt
1 tsk
Vitpeppar
1 krm
Oregano
1 msk, torkad
Aubergine
2 medelstor(t)/medelstora
Zucchini (squash)
2 medelstor(t)/medelstora
Lök
1 st, röd/röda
Olivolja
2 tsk
Lasagneplattor, färska
250 g
Ost riven 17%
1 dl, lagrad
Margarin flytande 80%
3 msk
Vetemjöl
3 msk
Vin, vitt torrt
½ dl
Mjölk 0,5%
6 dl
Ost riven 17%
1 dl, lagrad
Spenat, förvälld/fryst
2 dl
Instruktioner
1
Börja med tomatsåsen: Hacka lök och vitlök. Häll krossade tomater i en kastrull, lägg i lök och vitlök. Krydda med socker, salt, vitpeppar och oregano. Låt såsen koka på låg värme utan lock i ca 15-20 min. Smaka av med ytterligare socker, salt och svartpeppar om det behövs.
2
Skölj auberginen och zucchinin. Dela på längden i fyra delar och skär sedan i cm-stora bitar. Hacka löken och fräs allt direkt i olivolja så att inte grönsakerna hinner bli bruna. Salta och peppra. Krydda ev. med lite crema di balsamico.
3
Gör en bottenredning med margarin och mjöl. Vispa i vin, mjölk, salta, peppra och låt koka några minuter. Blanda i osten och den hackade spenaten, och låt osten smälta.
4
Börja med att lägga lasagneplattor i botten av en ugnsfast form. Häll sedan över lite bechamelsås. Varva grönsaksblandning och den färdiga tomatsåsen efter behag. Avsluta med bechamelsås och riven ost. Gratinera i ugn 180° i ca 45 minuter. Servera med sallad.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





