Färgrik kycklingfilé
7
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Rödbetorna ger både härlig färg och smak på denna rätt. Förkläde rekommenderas dock.
Ingredienser
Rödbetor, färska
2 st
Purjolök
1 bit(ar)
Bulgur, okokt
½ dl
Kycklingbröstfilé
125 g
Margarin flytande 80%
1 tsk
Mozzarella
30 g
Instruktioner
1
Skala och hacka rödbetor, strimla purjo. Koka det tillsammans med bulgur se förp. Krydda kycklingfilén med salt och peppar, stek i margarin. Servera med bulgur och skivad mozzarella.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.