Grillade fiskspett

Name: Grillade fiskspett
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 400 g Potatis; 1 dl Matlagningsyoghurt 8%; 30 g Salladsost (feta) 10%; 1 msk Basilika hackad; 150 g Lax; 150 g Torsk; 1 st Paprika röd; 1 st Paprika grön; 1 st Lime; 1 msk Olivolja; 2 msk Timjan hackad; 250 g Sparris

Points®

Total tid

40 min

Förberedelse

20 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Härligt goda fiskspett för lite variation i servering och smak.

Ingredienser

Potatis

400 g

Matlagningsyoghurt 8%

1 dl

Salladsost (feta) 10%

30 g

Basilika

1 msk, hackad

Lax

150 g

Torsk

150 g

Paprika

1 st, röd

Paprika

1 st, grön

Lime

1 st

Olivolja

1 msk

Timjan

2 msk, hackad

Sparris

250 g

Instruktioner

Koka potatisen. Blanda yoghurt med mosad salladsost, basilika, salt och peppar. Skär fisken i 3x3 cm tärningar. Kärna ur paprikorna och dela i samma storlek som fisken. Skär limen i klyftor. Varva fisk och paprika på 4 spett, börja och avsluta med en limeklyfta. Blanda oljan med salt och peppar och pensla spetten. Grilla ca 4 min per sida. Strö över hackad timjan. Koka sparrisen i lättsaltat vatten. Servera fiskspetten med potatis, sparris och sås.

Redo för hälsosamma vanor?

Grillade fiskspett

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Tacos

Chili con carne med bönor och majs

Lasagne med morot och cottage cheese

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Röd linssoppa

Indonesisk kycklinggratäng

Sök bland 4000+ recept i vår app!