Kalvrulader med citron
4
Points®
Total tid: 35 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Denna rätt är jättegod med kalvkött och krämig citron- och persiljefyllning. En lite lyxigare rätt som passar extra bra vid festliga tillfällen.


Ingredienser
Kalvfilé
4 skiva(or)
Citron
1 st
Persilja
1 knippe(n)
Färskost 4%
4 msk
Vin, vitt torrt
½ dl, eller sherry
Vatten
½ dl
Cayennepeppar
1 krm
Matlagningsyoghurt 8%
2 dl
Gräslök
½ dl
Ansjovisfilé, konserv
4 st, filéer
Potatis
1200 g
Instruktioner
1
Finriv skalet av citronen och hacka persilja. Blanda citronskal, persilja, färskost och cayennepeppar till en röra. Smaka av med salt och peppar. Banka ut köttskivorna till tunna skivor. Salta och peppra. Bred på ett tunt lager av kryddröran, rulla ihop och fäst med en tandpetare. Bryn ruladerna i en stekpanna. Tillsätt vin och vatten, sänk till ganska låg värme och låt puttra ca 7 minuter. Mixa eller mosa ansjovisfiléerna och blanda med yoghurt, hackad gräslök och svartpeppar. Skiva upp ruladerna. Servera med ansjovisdip, kokt potatis och kokta grönsaker.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





