Kolja med krispigt dilltäcke
3
Points®
Total tid: 40 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 30 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Ugnsbakad kolja med ett härligt örttäcke. Fisken sköter sig själv i ugnen medan du gör potatismoset. En perfekt vardagsrätt!
Ingredienser
Purjolök
½ medelstor(t)/medelstora
Kolja
500 g
Ströbröd (skorpmjöl)
3 msk
Margarin flytande 80%
1 msk
Vitlök
1 klyfta(or)
Ost riven 17%
1½ dl
Dill
2 msk
Potatis
1 kg
Mjölk 0,5%
1 dl
Margarin flytande 80%
1 tsk
Haricots verts
150 g
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 175°.
2
Skala och koka potatis.
3
Strimla purjolök och lägg i en ugnsfast form. Lägg kolja ovanpå.
4
Blanda ihop ströbröd, margarin, pressad vitlök, ost och dill. Bre det över fisken. Sätt in i ugn ca 20 minuter.
5
Häll av vattnet från potatisen och stöt eller vispa den tillsammans med mjölk och margarin till ett mos. Krydda med salt och peppar efter smak.
6
Koka haricots verts hastigt i lättsaltat vatten.
7
Servera fisken med potatismos och haricots verts.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.