Köttfärs- och pastagryta
3
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Som en spaghetti och köttfärssås ungefär, fast i en och samma gryta. Så smidigt och diskvänligt!
Ingredienser
Lök
1 st, röd/röda
Chilipeppar
1 st, röd/röda
Paprika
1 st, gul
Olivolja
1 tsk
Nötfärs 5%
500 g
Bönpasta okokt (100% bönor)
200 g
Tomater, passerade
2 förp
Vatten
3 dl
Grönsaksbuljongtärning
2 st
Timjan
1 msk, hackad
Basilika
2 msk, hackad
Instruktioner
1
Skiva lök. Kärna ur och finhacka chili. Strimla paprika.
2
Hetta upp olja i en gryta och bryn lök och färs hastigt. Blanda ner chili, paprika, pasta, passerade tomater, vatten och buljongtärningar. Låt sjuda under lock ca 10 minuter tills pastan är lagom mjuk. Spä ev. med mer vatten.
3
Blanda ner timjan och basilika och smaka av med salt och peppar.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.