Macka med tonfiskröra
4
Points®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Tonfiskröra är en riktig klassiker som många gillar. Testa denna variant i en helt vanlig hederlig dubbelmacka.
Ingredienser
Paprika
1 st
Stjälkselleri
1 st
Schalottenlök
1 st
Grekisk yoghurt 0%
½ dl
Oregano
2 tsk, hackad
Bladpersilja
1 msk
Citron
½ st
Tonfisk i vatten
1 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Bröd grovt, osötat
8 skiva(or)
Ruccola
4 dl
Instruktioner
1
Tärna grönsaker smått.
2
Blanda ihop yoghurt, örter, rivet skal och pressad saft från citron och avrunnen tonfisk. Blanda ner grönsakerna och smaka av med salt och peppar.
3
Lägg röran och ruccola mellan två brödskivor.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.