Foto av Ris med filéwok från WW ViktVäktarna

Ris med filéwok

10
9
9
SmartPoints per portion
Total tid
25 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Medel
Wok är gott, snabbt och enkelt. Här är en version med fläskfilé som dessutom är mättande.

Ingredienser

Ris, okokt

¾ dl

Fläskfilé

125 g

Rapsolja

1 tsk

Wokgrönsaker

250 g

Lök

½ st, röd/röda

Yoghurt naturell 0,5%

1 dl

Kiwi

1 st

Instruktioner

  1. Koka ris. Skiva filén och woka i olja tillsammans med grönsakerna. Häll på soja och buljong. Låt allt bli varmt. Strö över hackad lök och servera med ris. Servera yoghurt och tärnad kiwi som dessert.

Sök bland 1000-tals recept i vår app!