Foto av Stuvade grönsaker från WW ViktVäktarna

Stuvade grönsaker

5
4
4
SmartPoints per portion
Total tid
25 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Lätt
Alla recept bör ses som en rekommendation. Våga prova stuva olika grönsaker och kanske krydda med muskot eller kanel.

Ingredienser

Morot

5 st

Bondbönor

2 dl

Vatten

5 dl

Margarin flytande 80%

2 msk

Vetemjöl

3 msk

Dill

2 msk

Mjölk 0,5%

4 dl

Salt

1 tsk

Peppar

1 krm

Instruktioner

  1. Ansa och skär grönsakerna i mindre bitar. Koka dem mjuka i lättsaltat vatten.
  2. Häll försiktigt av spadet.
  3. Gör stuvningen. Smält fettet i en kastrull, rör ner mjöl och späd med mjölk. Låt stuvningen sjuda några minuter. Krydda.
  4. Blanda ner de kokta och väl avrunna grönsakerna.
  5. Rör försiktigt och blanda i klippt dill. Servera med mager korv eller skinka.

Sök bland 1000-tals recept i vår app!