Tonfisksmörgås

Name: Tonfisksmörgås
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 skiva(or), stor(t) Rågbröd grovt med hela korn; 0.5 dl Sallad; 0.75 dl Matlagningsyoghurt 8%; 1 burk(ar), avrunnen/avrunnet Tonfisk i vatten; 0.5 st Paprika röd; 0.5 dl Majs; 0.5 msk Dill; 0.25 st, röd/röda Lök; 0.25 st Lime

Points®

Total tid

10 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

0 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

En snabb och lättlagad måltid när tiden inte räcker till. Tonfisk och yoghurt med härliga kryddor.

Ingredienser

Rågbröd grovt med hela korn

1 skiva(or), stor(t)

Sallad

½ dl

Matlagningsyoghurt 8%

¾ dl

Tonfisk i vatten

1 burk(ar), avrunnen/avrunnet

Paprika

½ st, röd

Majs

½ dl

Dill

½ msk

Lök

¼ st, röd/röda

Lime

¼ st

Instruktioner

Blanda samman yoghurt med avrunnen tonfisk, paprika och majs. Krydda med salt och peppar. Lägg sallad på brödet och fyll på med tonfiskröran. Garnera med strimlad rödlök, dill och lime.

Redo för hälsosamma vanor?

Tonfisksmörgås

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Pasta Alfredo med kyckling

Röd linssoppa med koriander

Omelett med tomat och skinka

Grönsaksfylld omelett

Potatis- och purjolökssoppa

Röd linssoppa med kikärter och spenat

Du kanske också gillar

Pasta Alfredo med kyckling

Röd linssoppa med koriander

Omelett med tomat och skinka

Sök bland 4000+ recept i vår app!