Ugnsrostade grönsaker med oxfilé
5
Poäng®
Total tid: 50 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 35 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En riktigt läcker rotfruktslåda som med sin mustiga smak passar utmärkt till oxfilé. Häftig att bjuda på en lördagafton! Doften från rosmarin är så underbar!


Ingredienser
Oxfilé
500 g
Margarin flytande 80%
2 tsk
Morot
5 medelstor(t)/medelstora
Palsternacka
2 medelstor(t)/medelstora
Rotselleri
120 g
Lök
1 st, röd/röda
Paprika
1 st
Paprika
1 st
Rapsolja
2 tsk
Vitlök
1 klyfta(or)
Rosmarin
1 tsk
Pasta kokt (makaroner)
200 g
Fraiche 5%
2 dl
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
Instruktioner
1
Skala och skär rotfrukter, lök och paprika i mindre bitar. Lägg alltsammans på en bakpappersklädd plåt. Ringla över olja och blanda så att oljan kommmer jämt över. Krydda med pressad vitlök, flingsalt, rosmarin och svartpeppar. Skär filén i fyra jämna bitar. Krydda dem väl med salt och peppar. Låt köttet bli rumstempererat och bryn det runt om i margarin. Lägg filébitarna över grönsakerna, stek i ugn 200 grader ca 15 minuter. Ta ut formen och blanda ner pastan, stek ytterligare ca 10 minuter. Blanda samman fraiche med din favoritkrydda, låt stå i kyl för att mogna en stund. Servera rotfruktssalladen med filé och toppa med fraiche.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.











