Hälsosam vikt | WW ViktVäktarna
Hälsosam vikt
Att ha en hälsosam vikt är avgörande för din hälsa. Övervikt har ett tydligt samband med ökad risk för vissa sjukdomar. En viktminskning kan förbättra hälsan betydligt och minska risken för sjukdomar som är förknippade med övervikt.
Hur mycket ska man väga?
Vad är en hälsosam vikt för din längd? Vad är normalvikt? Se nedan för rekommenderade viktgränser. OBS! Använd tabellen som en fingervisning, vi har alla olika kroppsliga förutsättningar. Vill du veta ännu mer kan du läsa Fakta om vikt
Med ViktVäktarna får du en hälsosam viktminskning. Låt oss visa dig vägen!
Behöver du gå ner i vikt? Ta reda på ditt BMI här >>
|
Våra medlemskap
Vi ger dig verktygen du behöver för att skapa en hälsosam livsstil och nå dina mål.
/ Bas /
Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.
/ Premium /
Bra om du vill: få stöd och motivation av en coach.
Du får: vår prisbelönta app, personlig kontakt och uppföljning, samt fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.
/ Bas /
Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.
/ Premium /
Bra om du vill: få stöd och motivation av en coach.
Du får: vår prisbelönta app, personlig kontakt och uppföljning, samt fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.