Hälsosam vikt | WW ViktVäktarna

Hälsosam vikt

Att ha en hälsosam vikt är avgörande för din hälsa. Övervikt har ett tydligt samband med ökad risk för vissa sjukdomar. En viktminskning kan förbättra hälsan betydligt och minska risken för sjukdomar som är förknippade med övervikt.

Vad är en hälsosam vikt för din längd? Se nedan för rekommenderade viktgränser. OBS! Använd tabellen som en fingervisning, vi har alla olika kroppsliga förutsättningar.

Med WW ViktVäktarna får du en hälsosam viktminskning. Låt oss visa dig vägen!

Behöver du gå ner i vikt? Ta reda på ditt BMI här >>

Målviktstabell
Din längd (utan skor)	Hälsosam vikt (Min/Max)
140 cm	39-49 kg
141 cm	40-50 kg
142 cm	40-51 kg
143 cm	41-51 kg
144 cm	41-52 kg
145 cm	42-53 kg
146 cm	43-53 kg
147 cm	43-54 kg
148 cm	44-55 kg
149 cm	44-56 kg
150 cm	45-56 kg
151 cm	46-57 kg
152 cm	46-58 kg
153 cm	47-59 kg
154 cm	47-59 kg
155 cm	48-60 kg
156 cm	49-62 kg
157 cm	49-62 kg
158 cm	50-62 kg
159 cm	51-63 kg
160 cm	51-64 kg
161 cm	52-65 kg
162 cm	52-66 kg
163 cm	53-66 kg
164 cm	54-67 kg
165 cm	54-68 kg
166 cm	55-69 kg
167 cm	56-70 kg
168 cm	56-71 kg
169 cm	57-71 kg
170 cm	58-72 kg
171 cm	58-73 kg
172 cm	59-74 kg
173 cm	60-75 kg
174 cm	61-76 kg
175 cm	62-77 kg
176 cm	62-77 kg
177 cm	63-78 kg
178 cm	63-79 kg
179 cm	64-80 kg
180 cm	65-81 kg
181 cm	66-82 kg
182 cm	66-83 kg
183 cm	67-84 kg
184 cm	68-85 kg
185 cm	68-86 kg
186 cm	69-86 kg
187 cm	70-87 kg
188 cm	71-88 kg
189 cm	71-89 kg
190 cm	72-90 kg
191 cm	73-91 kg
192 cm	74-92 kg
193 cm	74-93 kg
194 cm	75-94 kg
195 cm	76-95 kg
196 cm	77-96 kg
197 cm	78-97 kg
198 cm	78-98 kg
199 cm	79-99 kg
200 cm	80-100 kg