Bruna bönor med kalkonbacon
6
Points®
Total tid: 9 t 30 min • Förberedelse: 0 min • Tillagning: 1 t 30 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Här kommer en kluring. Vilken rätt är lika älskad som hatad, lika stor vattendelare som koriander och lika ful som god? Jo, vi talar förstås om bruna bönor (om du inte såg det på bilden)! De går förstås att köpa färdiga i kyldisken för lite lata dagar, men har du lite tid är denna hemlagade variant oslagbar.
Ingredienser
Bruna bönor, torkade
4 dl
Salt
1 tsk
Potatismjöl
2 msk
Ättikssprit
2 tsk
Sirap
3 msk
Kalkonbacon
200 g
Sugar snaps
100 g
Persilja
2 msk
Instruktioner
1
Dag 1: Lägg bönorna i blöt i rikligt med vatten över natten, eller 8-10 timmar.
2
Dag 2: Häll av vattnet och skölj bönorna.
3
Lägg bönorna i en kastrull och häll på vatten så att det täcker bönorna. Salta och låt bönorna sjuda, under lock, ca 1-1½ timme på låg värme.
4
När bönorna är mjuka, red med potatismjöl utblandat i lite vatten. Smaksätt med ättika och sirap. Börja med lite mindre av varje och smaka dig fram till önskad balans mellan syra och sötma.
5
Stek kalkonbacon i en torr panna.
6
Servera bönorna med bacon och sugar snaps. Toppa med persilja.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.