Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Galetter med chèvre och solrospesto

11

Poäng®

Total tid: 3 t • Förberedelse: 0 min • Tillagning: 1 t • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Bovetegaletter är en fransk klassiker som det inte går att få nog av! Dessa är fyllda med en pesto på solroskärnor, parmesan, citron, vitlök och olivolja. Dessutom torkad kapris, färsk getost, mild lök, tomater och pepprig ruccola. Det är med andra ord en riktig lyxgalette!

ViktVäktarna - Galetter med chèvre och solrospesto
ViktVäktarna - Galetter med chèvre och solrospesto

Ingredienser

Bovetemjöl

2½ dl

Vatten

3½ dl

Ägg

1 st

Salt

½ tsk

Kapris

50 g, 1 förp à 100 g

Färsk getost (chèvre) max 19 %

70 g

Cocktailtomater

125 g

Lök

1 medelstor(t)/medelstora, silverlök

Solroskärnor

1 dl

Parmesanost

¾ dl

Vitlök

1 klyfta(or)

Citron

1 st

Olivolja

2 tsk

Margarin flytande 80%

4 tsk

Ruccola

70 g

Instruktioner

1

Vispa ihop bovetemjöl, vatten, ägg och salt till en jämn smet. Låt stå i rumstemperatur några timmar eller i kylen under dagen.

2

Sätt ugnen på 175°.

3

Lägg avrunna kapris på en bakplåt med bakplåtspapper och sätt in i ugnen ca en timme.

4

Mixa ihop solroskärnor, parmesan, finhackad vitlök, rivet citronskal och olja till en pesto. Spä ev. med lite vatten och smaka av med lite salt.

5

Skiva getost, tomater och lök.

6

Stek galetter i margarin och fyll dem med pesto, getost, tomat, lök, kapris och ruccola och vik ihop.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.