Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Grönsakssoppa med kasslerspett

4

Points®

Total tid: 45 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 35 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Mild grönsakssoppa och kasslerkuber på spett att ha till. Värmande, mättande och trevligt att samlas kring en kulen kväll.

Ingredienser

Potatis

4 st

Morot

4 medelstor(t)/medelstora

Blomkål

½ medelstor(t)/medelstora, eller romanesco

Purjolök

½ medelstor(t)/medelstora

Grönsaksbuljong

9 dl, 7-9 dl

Vetemjöl

2 msk

Mjölk 0,5%

4 dl

Gröna ärter

2 dl

Kassler (fett bortskuret)

300 g

Rapsolja

2 tsk

Rosmarin

1 msk

Instruktioner

1

Dela potatis och morötter i mindre bitar. Dela blomkål/romanesco i buketter och strimla purjon. Koka grönsakerna mjuka i buljong. Ta upp grönsakerna och håll dem varma. Vispa ut mjölet i hälften av mjölken och rör ner i buljongen. Häll på resterande mjölk och låt sjuda ca 5 minuter. Lägg tillbaka grönsaker och ärter i soppan. Smaka av med salt och peppar. Låt allt bli varmt. Skär kasslern i kuber och trä upp på blötlagda träspett. Pensla med olja och krydda med färsk rosmarin. Grilla spetten och servera dem till soppan.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.