Skip to main content

Kickstarta din viktminskningsresa nu! Spara 50% när du tecknar 12 månaders medlemskap.

ReceptHoisinkalkon med sesamnudlar

Hoisinkalkon med sesamnudlar

10

Points®

Total tid: 25 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Champinjon och shiitake ihop med mager kalkonfilé och Hoisin sås ger en härlig kombination till de stekta nudlarna. Smaklig spis!

Ingredienser

Kalkonbröstfilé

250 g

Svamp

200 g, champinjon och shiitake

Lök

1 st, röd/röda

Rapsolja

3 tsk

Hoisinsås

4 msk

Bambuskott

200 g

Äggnudlar okokta

240 g

Rapsolja

1 tsk, sesamolja

Sesamfrön

2 msk

Ruccola

2 dl

Instruktioner

1

Skär svampen i bitar och grovhacka löken. Hetta upp 2 tsk olja i en wok eller stekpanna och stek kalkonen tills den är gyllene och genomstekt. Tag upp den och lägg åt sidan. Stek grönsakerna hastigt på hög värme. Tillsätt hoisinsås och kalkon, låt det koka upp och smaka av med salt och peppar. Tillaga nudlarna och låt dem rinna av. Hetta upp 1 tsk olja (ej sesamolja) i en wok eller stekpanna och stek nudlarna tillsammans med sesamfrön. Tillsätt sesamolja när nudlarna är varma, smaka av med salt och peppar. Vänd i ruccola och lägg upp i en skål.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.