Hoisinkalkon med sesamnudlar
10
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Champinjon och shiitake ihop med mager kalkonfilé och Hoisin sås ger en härlig kombination till de stekta nudlarna. Smaklig spis!


Ingredienser
Kalkonbröstfilé
250 g
Svamp
200 g, champinjon och shiitake
Lök
1 st, röd/röda
Rapsolja
3 tsk
Hoisinsås
4 msk
Bambuskott
200 g
Äggnudlar okokta
240 g
Rapsolja
1 tsk, sesamolja
Sesamfrön
2 msk
Ruccola
2 dl
Instruktioner
1
Skär svampen i bitar och grovhacka löken. Hetta upp 2 tsk olja i en wok eller stekpanna och stek kalkonen tills den är gyllene och genomstekt. Tag upp den och lägg åt sidan. Stek grönsakerna hastigt på hög värme. Tillsätt hoisinsås och kalkon, låt det koka upp och smaka av med salt och peppar. Tillaga nudlarna och låt dem rinna av. Hetta upp 1 tsk olja (ej sesamolja) i en wok eller stekpanna och stek nudlarna tillsammans med sesamfrön. Tillsätt sesamolja när nudlarna är varma, smaka av med salt och peppar. Vänd i ruccola och lägg upp i en skål.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





