Italiensk pastalåda
12
Points®
Total tid: 55 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 35 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Pastagratäng med rökt skinka, tonfisk och tomater smaksatta med pizzakrydda är en given succé hos barnen! Serverad med en klassisk vitkålssallad.
Ingredienser
Pasta okokt (typ penne)
250 g
Skinka
200 g, rökt
Lök
1 st, gul/gula
Margarin flytande 80%
1 tsk
Tonfisk i vatten
1 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Pizzakrydda
1 tsk
Vetemjöl
3 msk
Mjölk 0,5%
3½ dl
Margarin flytande 80%
1 tsk
Cocktailtomater
250 g
Ost riven 17%
1 dl
Vitkål
400 g
Olivolja
1 msk
Balsamvinäger
½ msk, vit
Salladskrydda
1 tsk
Socker
2 krm
Svartpeppar
1 krm
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 225°.
2
Koka pastan al dente, spola i kallt vatten och låt den rinna av.
3
Skär skinka i mindre bitar. Hacka lök.
4
Hetta upp en stekpanna med margarin. Lägg först i skinkbitarna när det blivit hett i pannan, sedan avrunnen tonfisk, lök och pizzakrydda. Fräs alltsammans en stund. Strö över mjöl och spä med mjölk. Låt det koka 3-5 minuter.
5
Smörj en form med margarin och lägg i den kokta pastan. Häll stuvningen över. Halvera tomaterna och lägg över. Toppa med riven ost och strö över pizzakrydda. Sätt in i ugn i ca 15 minuter.
6
Strimla vitkål och lägg i en skål. Häll på olja, vinäger, salladskrydda, socker och svartpeppar. Knåda in ordentligt i kålen. Servera till pastagratängen.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.