Korvgryta med ajvar
14
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Enklare än såhär kan det nog inte bli! Korv och morötter i en krämig gryta med ajvar, serverad med ris.
Ingredienser
Fullkornsris okokt (100% fullkorn)
2 dl
Korv 9%
500 g
Lök
1 st, gul/gula
Morot
4 medelstor(t)/medelstora
Ajvar relish
2 dl
Matlagningsbas 4% (typ Milda mat)
2½ dl
Chili flakes
½ tsk
Instruktioner
1
Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
2
Strimla korv, hacka lök och tärna morötter. Lägg i en kastrull och häll på ajvar och matlagningsbas, låt sjuda tills morötter mjuknat men har lite spänst kvar, ca 15 minuter.
3
Smaka av med salt, peppar och lite chili flakes och servera med ris.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.