Kyckling med rostad potatis och hemgjord aioli
8
Points®
Total tid: 1 t 35 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 1 t • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
En lyxig helgmiddag med citron- och vitlöksmarinerad kyckling, ugnsrostade potatisskivor, haricots verts och en hemvispad aioli.


Ingredienser
Citron
1 st
Vitlök
1 klyfta(or)
Honung
1 msk
Olivolja
1 msk
Timjan
1 tsk, torkad
Kycklingbröstfilé
600 g
Potatis
600 g
Rapsolja
2 tsk
Haricots verts
180 g
Äggula
1 st, liten
Vitvinsvinäger
2 tsk
Senap (dijon)
1 tsk
Rapsolja
¾ dl
Vitlök
1 klyfta(or)
Instruktioner
1
Blanda ihop rivet citronskal, finriven vitlök, honung, olja och timjan.
2
Lägg kyckling i en påse, häll på marinaden och förslut. Låt ligga i kylen minst 30 minuter, men gärna längre.
3
Sätt ugnen på 125°.
4
Hetta upp en ugnstålig panna och bryn kycklingen runt om i sin marinad. Sätt in pannan i ugnen tills innertemperaturen är 72°, ca 30-40 minuter. Ta ut kycklingen och vira in i folie. Höj sedan värmen till 225° och grill.
5
Skiva potatisen i ½ cm-tjocka skivor. Blanda med olja, salt och peppar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Sätt in i ugnen tills de är mjuka och fått fin färg, ca 15-20 minuter. Lägg på haricots de sista 5 minuterna.
6
Lägg äggula, vinäger och senap i en hög bunke. Vispa ner olja försiktigt, först droppvis och sedan i en tunn stråle. Riv ner vitlök och smaka av med lite salt.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





