Kycklingfilé i basilikasås
8
Points®
Total tid: 30 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 20 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Så snabbt och enkelt men ack så gott! Kyckling i en mjuk basilikasås går definitivt hem hos alla!
Ingredienser
Ris, okokt
3 dl
Kycklingbröstfilé
500 g
Margarin flytande 80%
1 tsk
Fraiche 5%
1 dl
Hönsbuljong
1 dl
Basilika
1 kruka(or)
Vitlök
2 klyfta(or)
Matlagningsvin, vitt
1 dl
Cocktailtomater
15 st
Sockerärter
200 g
Instruktioner
1
Koka riset. Dela kycklingfiléerna i mindre bitar och bryn i margarin i en gryta. Blanda fraiche med buljong och tillsätt i grytan tillsammans med hackad basilika, skivad vitlök, vin och halverade tomater. Låt det koka upp och sjuda ca 10 minuter tills kycklingen är klar. Servera med ris och sockerärter.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.