Foto av Quorn- och nudelwok från WW ViktVäktarna

Quorn- och nudelwok

6
5
5
SmartPoints per portion
Total tid
15 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
10 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Medel
Vegetarisk och supersnabb wok, perfekt till lunchen.

Ingredienser

Äggnudlar okokta

40 g

Quornfilé

1 st

Rapsolja

1 tsk

Ingefära

1 tsk, riven

Wokgrönsaker

200 g

Ananas, färsk

1 skiva(or)

Japansk soja

1½ tsk, japansk

Persilja

1 msk

Instruktioner

  1. Koka nudlarna. Strimla quornfilén. Hetta upp en wok/stekpanna med olja och färskriven ingefära. Woka quorn och grönsaker. Tillsätt tärnad ananas och nudlar. Krydda med japansk soja, salt och peppar. Tips! Blanda gärna i lite sambal oelek.