Quorn- och nudelwok
5
Points®
Total tid: 15 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 10 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Vegetarisk och supersnabb wok, perfekt till lunchen.
Ingredienser
Äggnudlar okokta
40 g
Quornfilé
1 st
Rapsolja
1 tsk
Ingefära
1 tsk, riven
Wokgrönsaker
200 g
Ananas
1 skiva(or)
Japansk soja
1½ tsk, japansk
Persilja
1 msk
Instruktioner
1
Koka nudlarna. Strimla quornfilén. Hetta upp en wok/stekpanna med olja och färskriven ingefära. Woka quorn och grönsaker. Tillsätt tärnad ananas och nudlar. Krydda med japansk soja, salt och peppar. Tips! Blanda gärna i lite sambal oelek.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.