Rågmacka och yoghurt med mango
6
Points®
Total tid: 5 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
En ordentlig frukost med både smörgås och yoghurt.
Ingredienser
Rågbröd grovt med hela korn
1 skiva(or), stor(t)
Cottage cheese, naturell 1,5%
2 msk
Kycklingbröstpålägg
2 skiva(or)
Paprika
1 ring(ar)
Yoghurt naturell 0,5%
2 dl
Müsli utan frukt/nötter (naturell)
½ dl
Mango
½ st, tärningar
Instruktioner
1
Bred cottage cheese på brödet och lägg på kyckling och paprika. Häll upp yoghurt i en tallrik. Häll på müsli och toppa med mangotärningar.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.