Färspanna med svarta bönor och mangochutneysås
13
Points®
Total tid
20 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Snabb och enkel vardagsmiddag! Färspanna med bönor, ärter, majs och paprika, serverad med en mango chutneysås och jordnötter.
Ingredienser
Råris, okokt
2 dl, snabbkokt
Rapsolja
1 tsk
Nötfärs 10%
300 g
Chilipulver
1 tsk
Svarta bönor, konserv
1 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Grönsaksblandning ärter/majs/paprika
300 g
Grekisk yoghurt 0%
2 dl
Mango chutney
½ dl
Jordnötter, salta
½ dl