Skaldjurssmörgåstårta
7
Points®
Total tid: 30 min • Förberedelse: 30 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 8 • Svårighetsgrad: Lätt
Smörgåstårta när man går ner i vikt, går det? Javisst, men du bör veta vad du ska välja för ingredienser och välja rätt. Denna tårtan är en vinnare!
Ingredienser
Bröd grovt, osötat
12 skiva(or)
Bröd ljust/vitt
6 skiva(or)
Avokado
1 stor(t)/stora
Krabba kokt
1 dl
Kvarg naturell 1%
5 dl
Purjolök
1 bit(ar)
Citron
2 st
Cayennepeppar
1 krm
Soltorkade tomater, torra
8 st
Kräftstjärtar
4 dl
Tomatpuré
3 msk
Vitlök
1 klyfta(or)
Dill
1 msk
Stenbitsrom (caviar)
50 g, svart
Stenbitsrom (caviar)
50 g, röd
Sallad
100 g
Gurka
100 g
Skalade räkor
1 dl
Krasse
3 msk
Instruktioner
1
Lägg ut 6 skivor grovt bröd på ett fat. Skala och mosa avokadon, blanda med 1 dl kvarg, krabba, finstrimlad purjo, cayennepeppar och lite citronsaft. Fördela blandningen på brödet. Lägg på det ljusa brödet, vrid brödet så att skarvarna inte kommer på samma ställe. Hacka de soltorkade tomaterna och blanda med 1 1/2 dl kvarg, tomatpuré, 2 dl kräftstjärtar, pressad vitlök och hackad dill. Bred det på det ljusa brödet. Lägg på resterande mörka brödskivor. Bred på 2 1/2 dl kvarg och dekorera med sallad, resterande kräftstjärtar, räkor, röd och svart stenbitsrom, citronskivor, gurka och krasse.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.