![ViktVäktarna - Bowl med vitlöksmarinerad tempeh och sesamfrästa grönsaker](https://cmx.viktvaktarna.se/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/t_WINE_EXTRALARGE/lurpyug4jmilsgkwx1ub.jpg?auto=webp&optimize=medium)
Bowl med vitlöksmarinerad tempeh och sesamfrästa grönsaker
8
Points®
Total tid
1 tim
Förberedelse
0 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Tempeh marinerad i soja, vitlök, ingefära och sirap och sedan stek blir ljuvligt gott! Serverad i en bowl med ris och grönsaker.
Ingredienser
Vitlök
4 klyfta(or)
Ingefära
2 msk, finriven
Japansk soja
1 dl
Lönnsirap
2 msk
Chili flakes
½ tsk
Tempeh
500 g
Basmatiris okokt
2 dl
Broccoli
1 stånd
Morot
4 medelstor(t)/medelstora
Sugar snaps
150 g
Salladslök
2 st
Sesamolja
1½ msk