Kalkonbröst med soltorkade tomater och fetaost
8
Points®
Total tid: 55 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 45 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Kalkonbröstfilé med soltorkade tomater, fetaost, basilika och salvia. Visst låter det ljuvligt?


Ingredienser
Kalkonbröstfilé
500 g
Soltorkade tomater, torra
4 st, blötlagda
Salladsost (feta) 10%
30 g
Basilika
1 msk
Salvia
1 tsk
Margarin flytande 80%
1 msk
Ris, okokt
2 dl
Tomat
4 st
Lök
1 st, gul/gula
Vitlök
1 klyfta(or)
Olivolja
2 tsk
Vitvinsvinäger
1 tsk
Socker
½ tsk
Chilisås, tomat
2 msk
Bladpersilja
1 msk
Ruccola
70 g
Instruktioner
1
Skär en rejäl ficka i kalkonen, längs med köttet. Fyll med hackad soltorkad tomat, smulad ost och hackad basilika och fäst med tandpetare. Gnid in bröstet med margarin och krydda med salvia, salt och peppar. Sätt in i ugnen, 200° ca 40-45 minuter. Prova med en sticka, när köttsaften är klar är den färdig.
2
Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
3
Skålla och skala tomaterna. Hacka dem, lök och vitlök.
4
Värm olja i en kastrull och fräs tomat, lök och vitlök. Tillsätt vinäger, socker, chilisås, hackad persilja, salt och peppar. Låt sjuda ca 5 minuter och mixa sedan till en slät sås med en stavmixer.
5
Servera kalkonen med tomatsåsen, ruccola och ris.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





