Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Kikärtspizza med chorizo

9

Points®

Total tid: 1 t 5 min • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 45 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Är du på jakt efter en glutenfri riktigt god pizza så kan du sluta leta nu. För här är den – vår grymma glutenfria pizza med en botten av kikärter och parmesan och en fyllning av kycklingchorizo, sparrisbroccoli, lök och mozzarella. Hej fredag, säger vi!

ViktVäktarna - Kikärtspizza med chorizo
ViktVäktarna - Kikärtspizza med chorizo

Ingredienser

Kikärter, konserv

2 förp, avrunnen/avrunnet

Vitlök

2 klyfta(or)

Majsstärkelse (redning)

4 msk

Oregano

1 tsk, torkad

Cayennepeppar

1 krm

Parmesanost

1½ dl

Ägg

2 st

Sparrisbroccoli (Bellaverde)

300 g

Kycklingkorv 9%

150 g, chorizo

Lök

1 st, röd/röda

Tomatsås

2½ dl

Mozzarella

125 g

Chili flakes

1 tsk

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 225°. Lägg in en pizzasten eller plåt i ugnen.

2

Lägg avrunna (osköljda) kikärter och vitlök i en matberedare och kör till smulor. Blanda ner stärkelse, oregano, salt och cayenne och kör till en slät massa. Tillsätt riven parmesan och ägg och kör ihop till en massa.

3

Bre ut två tunna rundlar av smeten på varsitt bakplåtspapper. Lägg över på pizzastenen i ugnen och grädda tills den är gyllene, ca 15 minuter.

4

Koka sparrisbroccoli 2 minuter och skölj i kallt vatten. Skiva korv och lök.

5

Bre ut tomatsås på pizzabottnarna och fyll på med sparrisbroccoli, riven mozzarella, korv, lök och chili flakes och sätt in i ugnen tills osten smält och blivit gyllene.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.