Kycklingspett med örtpasta

Name: Kycklingspett med örtpasta
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 95 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 375 g Kycklingbröstfilé; 1 st, gul/gula Lök; 4 klyfta(or) Vitlök; 3 msk Vin, rött 11%; 2 msk Japansk soja; 2 msk Chilisås, tomat; 18 st Cocktailtomater; 5 dl Pasta kokt (makaroner); 4 msk Basilika; 4 msk Timjan; 2 tsk Olivolja; 1 krm Salt; 1 krm Svartpeppar

Points®

Total tid

1 tim 35 min

Förberedelse

20 min

Tillagningstid

15 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

Pastan med örter och vitlök smakar underbart till de marinerade kycklingspetten och de varma cocktailtomaterna.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé

375 g

Lök

1 st, gul/gula

Vitlök

4 klyfta(or)

Vin, rött 11%

3 msk

Japansk soja

2 msk

Chilisås, tomat

2 msk

Cocktailtomater

18 st

Pasta kokt (makaroner)

5 dl

Basilika

4 msk

Timjan

4 msk

Olivolja

2 tsk

Salt

1 krm

Svartpeppar

1 krm

Instruktioner

Skär kycklingfiléerna i bitar. Hacka 2 vitlöksklyftor och lök. Blanda samman lök, vitlök, vin, soja, chilisås (gärna het) och salt till en marinad. Marinera kycklingen i minst en timme. Trä upp på blötlagda träspett. Grilla eller stek i ugn, 200 grader ca 10 minuter. Trä upp cocktailtomaterna på separata spett. Cocktailtomaterna lägger du på grill eller i ugnen bara en kort stund, tills de är varma. Koka pastan. Blanda samman örter, 2 pressade vitlöksklyftor och olja. Rör ihop med pastan. Krydda med salt och nymalen peppar.

Redo för hälsosamma vanor?

Kycklingspett med örtpasta

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Chili con carne med kycklingfärs

Röd linssoppa

Korv Stroganoff med ris

Du kanske också gillar

Spagetti med köttfärssås

Bananpannkakor

Gulaschsoppa på färs

Sök bland 4000+ recept i vår app!