Mango lassi
6
Points®
Total tid: 5 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Denna svalkande och uppfriskande dryck fungerar lika bra som ett mellanmål som ett tillbehör till kryddstarka rätter. När du mixar frukt till en dryck får du inte samma mättnadskänsla som när du tuggar den. Därför kan en smoothie eller dryck aldrig ha 0 Points.
Ingredienser
Grekisk yoghurt 0%
1½ dl
Mango
75 g
Honung
1 tsk, flytande
Kardemumma
1 tsk
Lime
1 tsk, pressad, pressad saft
Instruktioner
1
Lägg yoghurt, mango, honung och kardemumma i en mixer, mixa till en slät dryck.
2
Blanda ner is och smaka av med pressad saft från lime och servera.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.