Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Nudlar med färs och svamp

6

Points®

Total tid: 30 min • Förberedelse: 15 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Nudlar med färs, svamp och rödkål och mild smaksättning i form av sesamolja, soja, vitlök och risvinäger. En ny vardagsfavorit.

ViktVäktarna - Nudlar med färs och svamp
ViktVäktarna - Nudlar med färs och svamp

Ingredienser

Rödkål, färsk

1 klyfta(or)

Svamp

400 g, t ex ostronskivling och portabello

Rapsolja

1 msk

Nötfärs 5%

500 g

Vetenudlar okokta

200 g

Vitlök

1 klyfta(or)

Japansk soja

4 msk

Risvinäger

1 tsk

Sesamolja

1 tsk

Socker

1 tsk

Sesamfrön

4 tsk

Instruktioner

1

Skiva kål och svamp i grova bitar.

2

Hetta upp en djup panna och stek svampen utan fett. När den släppt vätska, tillsätt olja, kål och färs och stek med tills kålen mjuknat och färsen är genomstekt.

3

Koka nudlar enligt anvisning på förpackningen.

4

Blanda ihop finriven vitlök, soja, risvinäger, sesamolja och socker och häll på färsen tillsammans med avrunna nudlar. Låt allt bli varmt och toppa med sesamfrön.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.