Öppen Moussaka
13
Points®
Total tid: 1 t • Förberedelse: 20 min • Tillagning: 40 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Att göra moussakan i aubergineskalen är både gott och snyggt!


Ingredienser
Aubergine
2 medelstor(t)/medelstora
Olivolja
2 msk
Lök
1 st, gul/gula
Lammfärs 20%
300 g
Kanel
1 tsk
Vitlök
2 klyfta(or)
Tomatpuré
1 msk
Krossade tomater
1 förp
Oregano
1 msk, färsk finhackad
Salladsost (feta) 25%
100 g
Persilja
1 dl, finhackad
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 200°.
2
Dela auberginerna på längden och lägg dem på en ugnsplåt. Ringla över en matsked olja och salta. Grilla i ugnen 30 minuter tills de blir mjuka.
3
Skala och finhacka löken och fräs den mjuk i resterande olja i en stekpanna. Tillsätt lammfärsen. Fräs på medelhög värme tills köttet börjar få lite färg. Tillsätt kanel, pressad vitlök och tomatpuré. Fräs någon minut till och häll i krossade tomater och oregano. Låt puttra 15 minuter. Smaka av med salt och peppar.
4
Gröp ur auberginehalvorna, grovhacka och blanda ihop med färsen. Fördela sedan färsen i auberginehalvorna. Strö över fetaosten och gratinera i ugn 10 minuter. Låt svalna något.
5
Servera gärna med en grönsallad.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.





