Pastawok
5
Points®
Total tid: 25 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
En riktigt smarrig och enkel pastarätt fylld med grönsaker och kalkon.
Ingredienser
Pasta okokt (typ penne)
1 dl
Lök
½ medelstor(t)/medelstora, röd
Morot
1 medelstor(t)/medelstora
Champinjoner
6 st
Kalkonbröstpålägg
100 g
Tomat
1 st
Gröna bönor
100 g
Rapsolja
1 tsk
Hönsbuljong
½ dl
Instruktioner
1
Koka pastan. Strimla lök, morot, svamp och kalkonkött. Tärna tomat. Hetta upp olja i en stekpanna. Fräs lök, morot och svamp några min. Lägg i kalkonkött, bönor och tomat och fräs 1-2 min. Sänk värmen och häll på buljong och låt det sjuda 2-3 min. Smaka av med salt och peppar. Häll på pastan, rör om och servera.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.