Foto av Stekt kycklingfilé med örttzatziki från WW ViktVäktarna

Stekt kycklingfilé med örttzatziki

12
11
3
SmartPoints per portion
Total tid
30 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
25 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Lätt
Kycklingfílé med härligt god tzatztki med örtkrydda, mmm...så gott! Med en apelsin efteråt får du en frisk medelhavsmåltid och mår toppen!

Ingredienser

Matlagningsyoghurt 8%

3 msk

Gurka

1 bit(ar)

Vitlök

1 klyfta(or)

Persilja

½ msk

Salvia

½ msk

Salt

1 krm

Peppar

½ krm

Kycklingbröstfilé

125 g

Margarin flytande 80%

1 tsk

Potatis

350 g

Broccoli

1 stånd

Apelsin

1 st

Instruktioner

  1. Blanda samman yoghurt, riven gurka, pressad vitlök, hackade örter och kryddor. Krydda kycklingen med salt och peppar, stek i margarin. Servera med kokt potatis, tzatziki och kokt broccoli. Ät en apelsin till efterrätt.