Torsk med grön blomkålscreme

Name: Torsk med grön blomkålscreme
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Skandinavien
Ingredients: 2 medelstor(t)/medelstora Blomkål; 1 kruka(or) Basilika; 0.5 klyfta(or) Vitlök; 2 tsk Olivolja; 600 g Torsk; 2 tsk Margarin flytande 80%; 50 g Ruccola

Points®

Total tid

30 min

Förberedelse

10 min

Tillagningstid

20 min

Portioner

Svårighetsgrad

Medel

Den milda blomkålen mixad med basilika och vitlök ger en fantastisk creme att servera till torken. Mums!

Ingredienser

Blomkål

2 medelstor(t)/medelstora

Basilika

1 kruka(or)

Vitlök

½ klyfta(or)

Olivolja

2 tsk

Torsk

600 g

Margarin flytande 80%

2 tsk

Ruccola

50 g

Instruktioner

Koka blomkål i bitar tills den är mjuk. Mixa tillsammans med basilika, pressad vitlök och olja. Smaka av med salt.
Stek torsken i margarin ca två minuter per sida. Salta och peppra.
Servera med blomkålscrème och sallad.

Redo för hälsosamma vanor?

Torsk med grön blomkålscreme

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Pannbiff med stekt lök och potatismos

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Kycklinggryta

Tortillalasagne med kyckling och grönsaker

Falukorv med potatismos

Du kanske också gillar

Pannbiff med stekt lök och potatismos

Kycklingwok

Risotto med kantareller och champinjoner

Sök bland 4000+ recept i vår app!