Hoppa till huvudinnehållHoppa till sidfot
Bli medlem
Bli medlem
[{"type":"span","children":[{"text":"Kom igång redan idag!"}]}]
Redo för hälsosamma vanor?
Kom igång redan idag!
ViktVäktarna - Toskansk biff med cannellinibönor och sparrisbroccoli

Toskansk biff med cannellinibönor och sparrisbroccoli

5
Points®
Total tid
20 min
Förberedelse
5 min
Tillagningstid
15 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Ryggbiff serverad med cannellinibönor och vitlök- och timjanstekt sparrisbroccoli - så gott!

Ingredienser

Ryggbiff nöt

600 g

Rapsolja

1 msk

Vitlök

2 klyfta(or)

Sparrisbroccoli (Bellaverde)

200 g

Timjan

1 knippe(n)

Cannellinibönor, konserv

1 burk(ar), avrunnen/avrunnet

Citron

1 st

Instruktioner

  1. Krydda ryggbiffen med salt och peppar och stek i hälften av oljan. Lägg åt sidan och låt vila.
  2. Skala och finhacka vitlöken. Hetta upp resterande olja och stek sparrisbroccoli i den. Lägg i vitlök och timjan efter ett par minuter. Vänd ner sköljda och avrunna bönor. Krydda med salt.
  3. Servera ryggbiff med grönsaker och citronklyftor.

Du kanske också gillar

Du kanske också gillar