Toskansk biff med cannellinibönor och sparrisbroccoli
1
Points®
Total tid: 20 min • Förberedelse: 5 min • Tillagning: 15 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt
Ryggbiff serverad med cannellinibönor och vitlök- och timjanstekt sparrisbroccoli - så gott!
Ingredienser
Ryggbiff nöt
600 g
Rapsolja
1 msk
Vitlök
2 klyfta(or)
Sparrisbroccoli (Bellaverde)
200 g
Timjan
1 knippe(n)
Cannellinibönor, konserv
1 burk(ar), avrunnen/avrunnet
Citron
1 st
Instruktioner
1
Krydda ryggbiffen med salt och peppar och stek i hälften av oljan. Lägg åt sidan och låt vila.
2
Skala och finhacka vitlöken. Hetta upp resterande olja och stek sparrisbroccoli i den. Lägg i vitlök och timjan efter ett par minuter. Vänd ner sköljda och avrunna bönor. Krydda med salt.
3
Servera ryggbiff med grönsaker och citronklyftor.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.