Klimatsmart mat | WW ViktVäktarna
klimatsmart mat.
Gör ditt smarta val idag!
Ät klimatsmart - bra för både dig och naturen
Du kan minska miljöpåverkan genom att göra klimatsmarta val. Här ger vi dig några tips på vad du kan göra för att äta mer klimatsmart:
- Minska ditt köttintag och välj hellre ekologiskt, vilt och fågel.
- Släng inte mat i onödan – planera matinköpen så att all mat går åt.
- Välj råvaror som är i säsong, och gärna lokala.
- Ta cykeln till affären eller storhandla en gång istället för att åka och småhandla
- Ät mindre skräpmat, godis, chips och läsk. Det ger ingen näring och skadar samtidigt miljön.
- Ät fisk som är miljömärkt – kolla efter symbolerna MSC, ASC och Krav.
- Ät vegetariskt – baljväxter innehåller mycket protein och är även billigt och hälsosamt.
Äter du klimatsmart så äter du också sunt och balanserat!
Viktminskning med recept!
Med Viktväktarna går du ner upp till 1 kg i veckan om du följer vårt koncept och lagar våra smarta recept! Det bästa med våra recept är att de passar hela familjen och smakar fantastiskt.
Våra medlemskap
Vi ger dig verktygen du behöver för att skapa en hälsosam livsstil och nå dina mål.
/ Bas /
Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.
/ Premium /
Bra om du vill: få stöd och inspiration av en coach.
Du får: vår prisbelönta app, personlig kontakt och uppföljning, samt fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.
/ Bas /
Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.
/ Premium /
Bra om du vill: få stöd och inspiration av en coach.
Du får: vår prisbelönta app, personlig kontakt och uppföljning, samt fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.