[{"type":"span","children":[{"text":"Lär dig mer"}]}]

Ett program anpassat för dig!

PersonligaPoints™ hjälper dig att gå ner i vikt samtidigt som du äter maten du älskar och lever livet fullt ut.

Klimatsmart mat | WW ViktVäktarna

Tänk smart och ät

klimatsmart mat.

Gör ditt smarta val idag!​

Ät klimatsmart - bra för både dig och naturen

Du kan minska miljöpåverkan genom att göra klimatsmarta val. Här ger vi dig några tips på vad du kan göra för att äta mer klimatsmart:

  • Minska ditt köttintag och välj hellre ekologiskt, vilt och fågel.
  • Släng inte mat i onödan – planera matinköpen så att all mat går åt.
  • Välj råvaror som är i säsong, och gärna lokala.
  • Ta cykeln till affären eller storhandla en gång istället för att åka och småhandla
  • Ät mindre skräpmat, godis, chips och läsk. Det ger ingen näring och skadar samtidigt miljön.
  • Ät fisk som är miljömärkt – kolla efter symbolerna MSC, ASC och Krav.
  • Ät vegetariskt – baljväxter innehåller mycket protein och är även billigt och hälsosamt.

Äter du klimatsmart så äter du också sunt och balanserat!

Utmana dig själv att prova att lägga upp din veckomeny efter säsong. Då blir din kost både varierad och snäll för klimatet.

Viktminskning med recept!

Med WW Viktväktarna går du ner upp till 1 kg i veckan om du följer vårt koncept och lagar våra smarta recept! Det bästa med våra recept är att de passar hela familjen och smakar fantastiskt. 

Prova vår vegetariska matkasse!

Goda och klimatsmarta recept som gör vardagen enklare! En lakto-ovo-vegetarisk Points®-beräknad matkasse. Alltid med färska råvaror av hög kvalitet från City Gross.

Från 53 kr/vecka!

Lägg energi och tid på dig själv! Passa på att komma igång, erbjudandet gäller under begränsad tid.

Medlemskap:
Digital

Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.

12 mån: 53 kr/vecka
6 mån: 64 kr/vecka
3 mån: 75 kr/ vecka

Loading...
Medlemskap:
Coach + Digital
Bra om du vill: få stöd och motivation av en coach.

Du får: coaching av våra peppande coacher, personlig vägning och möjlighet att delta i både fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.

12 mån: 92 kr/vecka
6 mån: 104 kr/vecka
3 mån: 115 kr/ vecka

Medlemskap:
Digital

Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.

12 mån: 53 kr/vecka
6 mån: 64 kr/vecka
3 mån: 75 kr/ vecka

Loading...
Medlemskap:
Coach + Digital
Bra om du vill: få stöd och motivation av en coach.

Du får: coaching av våra peppande coacher, personlig vägning och möjlighet att delta i både fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.

12 mån: 92 kr/vecka
6 mån: 104 kr/vecka
3 mån: 115 kr/ vecka