Klimatsmart mat | WW ViktVäktarna

Du kan minska miljöpåverkan genom att göra klimatsmarta val. Här ger vi dig några tips på vad du kan göra för att äta mer klimatsmart:

• Minska ditt köttintag och välj hellre ekologiskt, vilt och fågel.
• Släng inte mat i onödan – planera matinköpen så att all mat går åt.
• Välj råvaror som är i säsong, och gärna lokala.
• Ta cykeln till affären eller storhandla en gång istället för att åka och småhandla
• Ät mindre skräpmat, godis, chips och läsk. Det ger ingen näring och skadar samtidigt miljön.
• Ät fisk som är miljömärkt – kolla efter symbolerna MSC, ASC och Krav.
• Ät vegetariskt – baljväxter innehåller mycket protein och är även billigt och hälsosamt.