Om Oss
Du känner förmodligen någon som varit med i ViktVäktarna? Genom åren har vi hjälpt miljontals människor att gå ner i vikt. Vår metod är beprövad och vi vet att den fungerar.

Jean håller ett möte

Det började i ett vardagsrum i New York

I början av 60-talet började en amerikansk kvinna vid namn Jean Nidetch, grundare till Weight Watchers, att bjuda in vänner till sitt vardagsrum för att prata viktminskning. Hon tänkte att det vore både trevligare och effektivare att gå ner i vikt gemensamt. Konceptet gör succé och Jean Nidetchs budskap och verksamhet sprider sig sedan lavinartat över hela västvärlden och når 1972 Sverige och Malmö. Möten öppnas först i Göteborg och Stockholm och sedan fortsätter expansionen och snart finns det möten på de flesta större orter.

 

“It's choice ot chance that determines your destiny.” - Jean Nidetch, Founder


Kost & programansvarig Karin Nileskog håller ett möte

Programmet utvecklas

Vi förändras och utvecklas hela tiden för att du ska få den bästa upplevelsen. Från ett strikt program med många måsten, förbud och tvång under 70- och 80-talet till nutidens program med mer flexibilitet där du själv kan bestämma vad du vill äta så länge du håller dig inom din budget eller äta dig mätt utan att väga eller mäta om du väljer livsmedel från en speciell lista över hälsosamma livsmedel. 

 

 


ViktVäktarna idag

Idag finns det 400 ViktVäktarmöten i Sverige varje vecka. ViktVäktarna erbjuder en effektiv metod för att uppnå en hållbar viktminskning som innebär att man får äta allt – men inte alltid. ViktVäktarna följer de svenska näringsrekommendationerna. Programmet Mat & Motion med SmartPoints bygger på en vetenskapligt beprövad metod med grundpelarna mat, motion, motivation, och möten.

Vi finns här för att motivera dig till att göra smarta och hälsosamma val, inte bara nu, utan för resten av ditt liv.

Vill du inspirera andra att gå ner i vikt kan du läsa mer om att jobba som coach här.

Bli medlem idag