Foto av Grillad kycklingfilé med potatisspett från WW ViktVäktarna

Grillad kycklingfilé med potatisspett

8
6
1
SmartPoints per portion
Total tid
25 min
Förberedelse
10 min
Tillagningstid
15 min
Portioner
1
Svårighetsgrad
Medel
För de underbara stunderna då det ges tillfälle att grilla passar det bra med potatisspett och kyckling som får dela plats på spjället.

Ingredienser

Färskpotatis

6 st

Paprika

1 st, röda

Zucchini (squash)

1 bit(ar)

Lök

½ st, röd/röda

Kycklingbröstfilé

150 g

Olivolja

1 tsk

Japansk soja

2 tsk, japansk

Vitlök

¼ klyfta(or), 1/2 tsk pressad

Instruktioner

  1. Lägg träspetten i blöt minst 20 min. Halvera potatisen om de är stora. Dela paprika, squash och lök i mindre bitar. Varva potatis, paprika, squash och lök på träspett. Blanda samman olja, soja och vitlök. Pensla det på kycklingfilén och potatisspett och grilla. Servera med en härlig sallad.

Sök bland 1000-tals recept i vår app!