Artiklar - Hälsa & välbefinnande | WW ViktVäktarna

Artiklar

Hälsa & välbefinnande

Världshälsoorganisationens officiella definition av hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande -och inte endast frånvaro av sjukdom.

Genvägar:

Allmänt om hälsa, vetenskap och fördelar

Hälsosamma vanor och livsstil

Mindset, mentalitet och motivation

Sömn, miljö och rutiner för att sova bra