Foto av Fruktig och het kyckling från WW ViktVäktarna

Fruktig och het kyckling

11
11
11
SmartPoints per portion
Total tid
15 min
Förberedelse
0 min
Tillagningstid
15 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
En spännande och smakrik rätt med vindruvor, annanas, böngroddar och sockerärter. Serveras med nudlar.

Ingredienser

Kycklingkött utan skinn tillagat

300 g

Vindruvor

100 g, gröna

Ananas, färsk

100 g, tärnad

Sockerärter

200 g

Rapsolja

2 tsk

Sweet chilisås

4 msk

Böngroddar

2 dl

Chilisås, tomat

2 msk

Äggnudlar okokta

280 g

Instruktioner

  1. Tillaga nudlarna, låt dem rinna av. Dela, strimla och hacka grönsaker och frukt. Skär kycklingköttet i en mindre bitar. Hetta upp olja i en wok eller stekpanna, stek kyckling, frukt, groddar, grönsaker och nudlar hastigt på hög värme. Tillsätt såserna och låt det bli varmt. Smaka av med salt, svartpeppar, chili och eventuellt lite pressad citron.