Skip to main content
Kickstarta din viktminskningsresa nu – med 6 månader gratis!

Mumsig Moussaka

13

Points®

Total tid: 1 t • Förberedelse: 30 min • Tillagning: 30 min • Portioner: 4 • Svårighetsgrad: Lätt

Vad sägs om lite grekiskt ikväll? Prova denna underbara moussaka med lammfärs, aubergine och vitlök!

Ingredienser

Lök

1 st, gul/gula

Vitlök

1 klyfta(or)

Olivolja

1 msk

Lammfärs 20%

400 g

Tomatpuré

1½ msk

Krossade tomater

2 dl

Aubergine

700 g

Mjölk 0,5%

4 dl

Vetemjöl

2 msk

Ägg

1 st

Ost riven 17%

1 dl

Instruktioner

1

Hacka lök och vitlök. Hetta upp olja i en kastrull och fräs lök, vitlök och färs några minuter. Tillsätt tomatpuré och krossade tomater, låt det sedan koka sakta utan lock i 15 minuter, smaka av med salt och svartpeppar. Tvätta och skär auberginerna i ½ cm tjocka skivor. Hetta upp ett teflonstekjärn, strö på lite flingsalt och rosta auberginskivorna ca 1 minut på varje sida. Häll mjölk och mjöl i en kastrull, låt det koka upp under omrörning och sedan koka sakta 5 minuter under omrörning, smaka av med salt och vitpeppar. Varva aubergine, köttfärssås och vit sås på samma sätt som du gör lasagne, avsluta med att pensla ytan med uppvispat ägg och strö på ost. Tillaga i ugn, 175° i 30 minuter tills den fått fin färg. Servera med sallad.

Andra gillade också

Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.