Härlig lunchmacka

Name: Härlig lunchmacka
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 skiva(or), stor(t) Rågbröd grovt med hela korn; 2 tsk Lättmargarin 40%; 1 dl Sallad; 2 dl Cottage cheese, naturell 1,5%; 2 msk Purjolök hackad; 1 msk Dill; 0.5 liten(t)/små Avokado; 6 skiva(or) Skinka; 6 skiva(or) Ost 17%; 10 st Vindruvor; 5 st Cocktailtomater; 0.5 medelstor(t)/medelstora Lök röd

Points®

Total tid

20 min

Förberedelse

20 min

Tillagningstid

0 min

Portioner

Svårighetsgrad

Lätt

En mättande och fräsch smörgås som passar utmärkt till lunch.

Ingredienser

Rågbröd grovt med hela korn

2 skiva(or), stor(t)

Lättmargarin 40%

2 tsk

Sallad

1 dl

Cottage cheese, naturell 1,5%

2 dl

Purjolök

2 msk, hackad

Dill

1 msk

Avokado

½ liten(t)/små

Skinka

6 skiva(or)

Ost 17%

6 skiva(or)

Vindruvor

10 st

Cocktailtomater

5 st

Lök

½ medelstor(t)/medelstora, röd

Instruktioner

Bred margarin på brödet och lägg på sallad. Blanda samman keso, purjo och dill. Krydda med salt och peppar. Fördela röran på brödet. Lägg på skivad avokado. Rulla skink- och ostskivorna och lägg ovanpå avokadon. Garnera med halverade druvor och tomater. Strö över finhackad rödlök och sätt i en dillkvist.

Redo för hälsosamma vanor?

Härlig lunchmacka

Ingredienser

Instruktioner

Du kanske också gillar

Pasta Alfredo med kyckling

Röd linssoppa med koriander

Omelett med tomat och skinka

Grönsaksfylld omelett

Potatis- och purjolökssoppa

Röd linssoppa med kikärter och spenat

Du kanske också gillar

Pasta Alfredo med kyckling

Röd linssoppa med koriander

Omelett med tomat och skinka

Sök bland 4000+ recept i vår app!