Hoppa till huvudinnehåll
Hoppa till sidfot
Pointsprogram
Priser
Så fungerar det
Våra medlemskap
Artiklar
Här finns vi
Logga in
Bli medlem
Pointsprogram
Diabetesprogram
Priser
Så fungerar det
Pointsprogram
Diabetesprogram
Vår app
Våra medlemskap
Medlamskap Bas
Medlemskap Premium
Friskvårdsbidrag
Förmåner
För företag
Artiklar
Här finns vi
Workshops och livesända-workshops
Temagrupper och WW Live
Logga in
Logga in
Logga ut
Bli medlem
Månadens tema
Veckans strategi
Artikel
ViktVäktarnas strategier
2022
Veckans strategi
Har du varit på veckans workshop och önskar att få mer information om det som diskuterades? Då har du hittat rätt. Här kan du läsa mer om veckans strategi. Kom tillbaka nästa vecka för mer tips och råd!
Alla artiklar
Tydliggör din intention och följ den
Så håller du dig på banan när du äter ute
Så håller du nere Pointsvärdet i maten
Så planerar du för hinder innan de sker
Så skapar du en framgångsrik morgonrutin
Så smyger du in mer rörelse i din vardag
Så kan du hantera cravings och känslomässigt ätande
Hantera bakslag utan att tappa momentum
Planera för oväntade frestelser
Hur perfektionism kan stå i vägen för din framgång
Planera dina måltider och gör viktresan enklare
Så får du till en motionsrutin som varar
Så får du till en rutin att regga det du äter.
Har du ett mål? Bryt ner det och ta ett steg i taget.
Varför det är värt att reflektera över din resa
7 vetenskapliga skäl att älska avokado