Framgångshistorier
Petra: "Expediten i klädaffären gissade att jag var en 36:a!"

Petra, -17 kg

"Jag vill verkligen kunna äta allt, och förbud gör mig bara trotsig. ViktVäktarna är det enda som fungerat!"

Efter några års jojjoåkande med vikten så bestämde sig Petra för att ge ViktVäktarna en ärlig chans. Igen. De två gånger hon tidigare varit medlem har tajmingen inte varit den bästa.


- Första gången jag var med, till exempel, så blev jag gravid samtidigt! Så det blev för svårt för mig helt enkelt.

 

Det enda som har fungerat

 

Petra har provat andra sätt att gå ner i vikt. Efter ett halvhjärtat försök med 5:2-metoden kunde hon bara konstatera att hon inte fungerar om hon inte får äta.


- Jag vill verkligen kunna äta allt, och förbud gör mig bara trotsig. ViktVäktarna är det enda som fungerat!

Hennes råd till de som börjar med ViktVäktarna är att vara ihärdig.


- Ge inte upp! Och tro inte att det ska går fort. Jag tror att det är bra att det tar lite tid. Då hinner det nya beteendet sätta sig.

 

Håller motivation genom att anmäla sig till lopp

 

Under året som gått med ViktVäktarna har Petra kommit igång med att springa.


- Innan fick jag alltid ont ganska snart efter att jag börjat springa. Men genom att jag tog korta sträckor i början har jag gradvis kunnat springa allt längre utan smärta. Nu är jag uppe i 5 km per runda!

Petra får motivation genom att anmäla sig till olika lopp. Nu senast var det midnattsloppet som är 1 mil.


- Dessutom går jag till jobbet varje dag. Även om det inte alls är långt så känns det bra. Och självklart tar jag trapporna i stället för hissen upp till fjärde våningen!

"Innan fick jag alltid ont ganska snart efter att jag börjat springa. Nu är jag uppe i 5 km per runda!"
Petra:
Petra:
Petra, -17 kg

Det finns så mycket gott man kan äta nu!

 

Den största utmaningen när det gäller kosten har varit att sluta med godis.


- Det var mitt eget val. Eftersom det helt enkelt var min stora fallgrop. Men popcorn, det unnar jag mig...

Men hon tycker det är lätt att hitta alternativ för att spara in på SmartPoints.


- Ofta gör jag blomkålsris istället för vanligt ris. Det finns ju så mycket gott att välja på nuförtiden. Till exempel gör jag ofta dadelbollar istället för chokladbollar.

 

Målet är att komma i mina rosa byxor!

 

Istället för att stirra sig blind på den siffra hon vill att vågen ska visa så har Petra valt att jobba med målbilder.


- Jag har ett par rosa byxor som jag älskar. De vill jag verkligen komma i. När jag för mitt inre ser mig i de byxorna känner jag motivation att kämpa vidare.

Svaret på frågan om hur hon mår idag kommer tveklöst och direkt.


- Allt är lättare! Röra sig, springa, hitta kläder. Det är skönt att slippa känna att man vill gömma sig på stranden. Jag är så stolt och nöjd att jag har klarat det! Bara den känslan när jag frågade en expedit om ett plagg. Hon tittade på mig och gissade att jag var en 36:a!

"Jag är så stolt och nöjd att jag har klarat det! Bara den känslan när jag frågade en expedit om ett plagg. Hon tittade på mig och gissade att jag var en 36:a!"
Petra running
Petra, -17 kg

​Petras favoritrecept!

 

  • Bananpannkakor – supergoda och väldigt pointssnåla!
  • I övrigt har jag inget favoritrecept, utan tycker att det funkar bra att anpassa mina egna recept utifrån råvaror med låga eller inga points. Kyckling i alla former är en favorit, liksom lax!